Danza e Ballo

PROPEDEUTICA A CHE ETA' INIZIARE DANZA CLASSICA

Danza Classica

i bambini possono iniziare la danza verso i 4 anni con un corso di preparazione alla danza classica detta propedeutica.
QUESTA DISCIPLINA SI BASA SU TRE PRINCIPI
1)sviluppo dell'attività motoria
2)rispetto della personalità del bambino
3)introduzione ai presupposti che con gli anniverranno approfinditi con la danza classica.
Per scegliere una buona scuola di danza classica accertarsi che i maestri siano diplomati all'accademia di danzae che siano preparati ad insegnare una disciplina cosi dura come la danza ,che a volte se insegnata male può rovinarele ossa ancora fragili del bambino.

PASSI DI DANZA

Danza Classica

Il ballerino di danza classica sia professionista o allievo deve esercitarsi tutti i giornise non vuole perdere elasticità forza e stile.La lezione inizia con gli esercizi alla sbarra:pilès,battement tendu,jetè ecc.poi si passa a fare questi passi senza sbarra e in forma sempre più ballata.I passi diventano sempre più complessi sviluppando la coordinazione,l'equilibrio,i giri.i salti,i virtuosismi e le punte.I passi vengono riuniti tra loro in tante conbinazioni chiamate legazioni secondo una tecnica logica ed artistica.

DURO LAVORO E REQUISITI FISICI

Danza Classica

Quando vediamo un balletto di danza classica tutto appare facile ,ma dietro c'è un duro lavoro e ore di prova ,ma per fare il ballerino non serve solo l'esercizio,ma anche un corpo adatto cioè una struttura adatta ad eseguire i movimentirichiesti dai canoni classici stabiliti ad asempio:
1)collo del piede sviluppato
2)scioltezza
3)grazia
4)collo lungo
5)una buona apertura di gambe
6)capacità di coordinare i movimenti
7)possibilità di rotazione in fuori degli arti
8)proporzioni armoniose
9)braccia eleganti e armoniose.

CORPO E ALIMENTAZIONE

Danza Classica

Nella danza classica ci sono due estremi:da una parte una tecnica specifica che plasma il corpo e lo rende un meraviglioso strumento di espressione,dall'altra un innata ispirazione artistica che viene dal cuore.per riuscire amettere insieme questi due opposti il ballerino devesottoporsi ad un allenamento durissimo tutti i giorni che richiede una grande volontà e passione oltre ad avere un innato talento artistico.Per quanto riguarda l'alimentazione,deve essere un alimentazione bilanciata,ossia assumere una buona varietà di cereali, carne, latte,legumi,e molta frutta e verdura.Se questi alimenti vengono consumati aumentano anche le quantità di sali minerali e vitamineintrodotte ,e quindi spesso è superfluo introdurre integratori.

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